標籤: dodo馬

2023
絮絮叨叨112全運會

掌握跑步之道：雜談身體與跑姿的微妙關係

掌握跑步之道：雜談身體與跑姿的微妙關係​先前在 #不停腳 的訪談中提到，對於自己較慢的 170 步頻，想要進一步的改善，看有沒有機會接近天才夆的 186.​方法是尾隨阿泥。​練了幾週，上場檢驗成效的 #dodo桃園國際馬拉松，雖然試著加速擺臂，縮小步距，拉高步頻，但結果可說是零零落落，落人口實。（夆之口）​Podcast “That Triathlon Show” EP#388​這集主題是聽眾提問

絮絮叨叨112全運會

dodo桃園國際馬拉松

面對風車巨人，我就像是騎士唐吉訶德，不過少了匹馬，是雙腳跑著馬，手中拿的也不是長矛，是一路相隨的小瓶水。​「專心，看前方！」​空無一人的台 61 快速道路，獎金集團不見人影，這不要緊，因為最終還是要靠著自己的力量回去，只是我太專心，也說不清，為什麼跑這個成績。​以至於沒有辦法回答，夆哥的連番攻擊：「跑多少，二三九嗎？」「怎麼可能不到10k就掉了」「到底在幹嘛⋯⋯⋯」​#感謝攝影師 #馬場溫生蠔#照