耐力需要耐心累積
一早趁著天氣還好，迅速衝去健身房跑了10公里。 但中午過後，凱米颱風發威！只能乖乖躲在家裡，開始計劃下半年的賽季：報名、交通、住宿真是傷腦筋。 連串的賽事挑戰，希望都能平安健康地完賽！ 但沒想到，最難的挑戰竟然是颱風天宅在家不吃零食 😂
標籤: 颱風
D-82 這不是登高賽是團練啦
#footland 不好好賣襪子，搞什麼東西啊！搞了個三進七星山！搞得我五點又出現在苗圃登山口！颱風過後，天氣比上次舒服。涼爽，只不過七星山頂上，那陣陣的狂風，讓人腳都站不穩，還以為颱風還沒走。這次只拿一小瓶礦泉水，水量剛好。想說石板濕滑，應該穿什麼都差不多，就換上 PUMA 氮氣跑鞋，穿起來的感覺還算可以。#2023三進七星山FKT 1:54:00 成績比上不足，雖然比上個月快了點，但
D-83 颱風走了，臺夆來了🌪️
臺北馬拉松倒數 134 天夆哥唯一指定賽事！來搖滾區看表演！了不起，抽到就很了不起！ #報名繳費上場#記得第二步驟
D-85 八百間歇
連續 12 趟，最後一圈飆速 77 秒！實在太強，這麼厲害的表現！不過不是我，是昨天在交大刮起的炫夆！蘋果倫一語成讖，果然颱風被吹他跑了！今天只有慢跑 98 分的我，趁著明天颱風假，同時咀嚼夆哥對我的教誨「活在舒適圈」。
-24. 颱風天結算跑量
此時外頭風雨忽大忽小，稍加思索，決定放下二刷的念頭，留在家裡繼續玩貓。本月收官 522 公里，第二次突破 500 大關，而且是有史以來最高的一次!!!!! 2018/09 401khttps://ppt.cc/fyyn4x 2017/09 360khttps://ppt.cc/fG4ndx 明年有機會跟上六百濱嗎北部風雨增強夜晚到明晨最劇烈留言就颱風假超自然能力無法言喻
-88. 尼莎颱風過後
一早就聽見遠方傳來的蟲鳴鳥叫。原來尼莎已在昨晚快閃遠離台灣，難怪外頭風平浪靜，就像個沒事兒的尋常周末早晨。不過，仔細想起來，似乎有點點不太對勁的地方？ 「啊！團練咧？」回想起來，這颱風不知道會影響多久，再加上前一天吃了大補丸，身體狀況也不確定是否恢復，所以大夥自動自發的放個颱風假。 昨天大吃大喝又睡眠充足，身體很努力的修復被我大肆破壞的細胞，竟然疲憊已退散。 園區游池停班停課，那就去十八尖山慢跑，