市運會
市運會明天登場，先跑一萬隔天再來五千。睽違兩年終於復辦，機會難得，同時也為下半年賽季拉開序幕，邀請各位共襄盛舉，跟夆哥一樣給我鼓（ㄔㄠˊ ）勵（ㄒㄧㄠˋ）。留言預測一萬五千成績，8/26 15:00 截止。各取一名最接近者，強迫送賣不出去而且裡面沒有手錶但其實滿好用的全新腰包。#不怕一萬只怕五千#總共會被套幾圈#不是留言你個人目標啊啊補上近三屆參賽成績：#一萬 3708,
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-48. 臺北馬拉松倒數一百天
拖了這麼久，本週終於公布進香資訊，銅標賽事，調整後的遶境祈福路線，還有加量又加價的人數及報名費。 報名連結老司機們都知道，只是要提醒一下，不管你是免抽籤還是考驗人品，除了記得期限內報名，最重要是要繳費才行喔!! (e.g.不肉腳超馬肉漏繳) 照例落點分析，根據歷年的成績推估： 2014 - 304,2015 - 251,2016 - 249,2017 - 247,2018 - 245, … 203
-49. 七七四十九天
上週大家預估的成績如圖所示： 共 17 人參與，高低差 20:301 人猜 23x，9 人猜 24x，7 人猜 25x6 人猜破 PB，11 人猜不會破 平均數 2:47:47，標準差 5:18，中位數 2:48:47
-57. 倒數 8 週又 1 天
既然上一篇按讚數達標，那嘮叨的流水帳就繼續加減記錄，老的時候能回味下酒。 剩下的時間不多了，翻一下手邊的書籍，全馬訓練從 12 週到 16 週不等，課表還沒正式開始執行，這樣到時候成績會如何呢? 大家一起來猜吧XDDD (8/31截止) 最接近的人可以獲得：全新但放在抽屜很久不吸引人的交友不慎陶瓷吸水杯墊 遊戲規則 猜測誤差秒數最小，但低估成績則秒數乘以二舉例來說: 我實際跑出 1:59:59
-10. RQ 一個月白金會員試用結束
RQ官網說明： RunningQuotient 是一個專注於跑步科學分析的訓練服務，我們的使命是提供專業的跑步數據分析，幫助跑者與教練能夠快速發現問題所在。 和先前提到的 Strava 進階版類似，都是運動分析平台。個人使用心得上，RQ 提供的資訊更為細緻，尤其是針對跑者而言，畢竟這不是業配文，有興趣自己連去看看。 輸入近三個月的練習，得到預測完賽時間 2:50:05。參考參考。