十月鴿
預祝國慶快樂 🎉 當然要來隻 #汐鴿 🕊️ 算了一下，從五月的基礎期，累計到現在，我也是紮紮實實跑了 25 次鴿子，練習相當認真！ 結果夆哥跟我說 🌬️ 練什麼都是參考 😔
標籤: 汐鴿
九月第三次 🕊️
就算速度被自律的夆哥訕笑，還是要上傳紀錄， 畢竟不像他專鑄臺北馬，連萬金石馬拉松都不寫心得。
買一送一！
「買一送一！」 附近飲料店促銷，中秋限定的珍珠奶茶活動，阿泥提議邊走邊喝，順便健行汐碇路，我欣然接受她的邀約。 走著走著，看到有布條叉路通往，白匏湖。 繞了一圈，不少人在釣魚，甚至還有划船，湖面波光粼粼，景色不錯帶有一絲清幽。 走了 9 公里，回到汐碇路主幹道，阿泥忽然說她想往南港方向跑下去，就是 #汐鴿 剩下的路線。 不是只有健行散散步，怎麼還要跑步？ 「買一送一！」阿泥說，我不得不接受她的邀約
九月第二次
九月第二次汐鴿 🕊️預祝大家月圓人更圓 🌕
為什麼今天跑汐鴿
還不是因為昨天，九月一日開訓，看到夆哥兩練 26 公里，多了我 10 公里有剩… 「不要盲目的追求月跑量」 跑完才想到前幾天蔡帝的開示，何況還是要追上夆哥 😔
這次不一樣
熟悉的 #汐鴿 又來了，頻繁到夆哥開始嘲笑老哽。 但仔細看會發現，今晚的鴿嘴帶著一抹微笑。 原因除了跑完有大薯買一送一！ 還包括找到阿泥回去的 ubike 😌
訓練要有計畫，切莫心血來潮！
依照事前計畫，阿泥中午和朋友吃飯，我自己在家。 心血來潮！ 按照網路食譜，決定來吃豆漿加泡麵，加高麗菜和牛肉，還加了兩顆蛋，好爽！ 計畫之外，阿泥下午加碼繼續壓馬路，我在家看書。 心血來潮！ 趁著天氣陰涼，決定再來趟 #汐鴿 ，陣陣微風吹來，悠悠哉哉，好爽！ 爽了一半里程，腳有點酸了，身體有點累了，肚子這時想到… 中午不該吃兩包辛拉麵😔
跑不了 1200*2
跑不了 1200*2 只能 汐鴿 *1