女神節快樂
雖然被來看風景不寫心得的阿賊海放到天邊，但沒空擦乾眼淚，抵達終點後，久候的神豬交還我手機，為愛折返。 沿著邊線慢慢往回跑，腳，超，酸，的！ 但是幸好遇到不少朋友，加油打氣，再加上峽谷壯麗美景太療癒（難怪阿賊來看風景，很重要，所以說三次），又有了力氣繼續前進。 第二次跑太馬的阿泥，果然有記取經驗，前段上坡知道要跑得慢一點，縱使 QJ 偷加速、夆哥在旁鼓譟，依舊不為所動。 上次在布洛灣隧道折返，這次多
標籤: 太魯閣
照片偷來的
「你換了一雙鞋哦？」 這也太巧，前導車大哥居然是和太平洋縱谷馬拉松同一位。 「對啊，報廢了。」 不知道是在說鞋還是自己。 來看風景的阿賊把我海放到天邊，好喘又好累，好想停下來用走的。 「跟上，我幫你開路！」 此時群妹出現了，不對，這宣言要改口叫她一聲霸哥。 放掉馬拉松，改成綠水折返 36 公里的長距離，早早寄物不拍大合照，誰都不能理解，高標準看待練習，真不愧是國偷老師的愛徒。 「借過！借過！全馬回
三缺一
雖然說天是陰的，但風雨欲來，偏高的濕度，使得疫情移師三月的太馬，跑起來滿身大汗。 「二四一就能拿冠軍了啊？！」 我上次歷屆第二慢成績，吸引了各方快腳集結。左看看右看看，看完心涼了半截，除了馬拉松百傑，還有… 世杰、秋杰、旻杰… 跑的很糾結，心得都打結。
太馬速報
🥈總二🥈 晚上的慶功宴… 改成東大門夜市😅 附上總一比賽前一天的預防針：「要開始接受巔峰期已經過去的事實，重新來過。」
如期舉辦
雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 如期舉辦 暫別重訓界，站上跑步機， 都是因為， 當時決定報名全馬的自己。 我是說阿泥倒數8天
太魯閣馬拉松，更正啟事
昨日一時不察，才找了幾屆資料就自稱「太魯閣最慢冠軍」，但經過完整資料檢視，實則史上第二，勉強能說則是新路線之來，首位跌出240。 攤開所有成績，是第六屆 2005 邱建興老師的 244，為了避免有人說出大不敬的話，例如要我把PB練的比他快之類，附上馬場長青樹的資料。 歷代百傑 41 名，全馬最佳成績 229。維基百科上寫道：梨山奧林匹克馬拉松冠軍，曾五度參賽，四次獲冠，更扯的是 101 馬是 23
太魯閣馬拉松，你可能不知道的事：
本次為第21屆 (2000 首次舉辦) 而有史以來， 最慢的冠軍 就在這！
一回生，二回熟，三回 ...
再度踏上錫恩大的故鄉，壯麗峽谷的太魯閣馬拉松，前兩次分別是 2012 及 2018，我的第三馬及前輩的兩百馬。 山神保佑，在預報連續下雨之間，賞了個晴天，雖然起跑時體感悶熱，但總比雨中擔心落石好些，且愈跑愈舒服，太魯閣大橋上有涼風，回到中橫，又處處遮蔽，尤其是在隧道穿梭的時候。 進入最後的砂卡礑隧道，我忍不住回頭，看後方的追兵是否跟上，好險沒對到眼，於是注意力又放回眼前的計時鐘，時間跳動，想像是台
我從跑步中領悟的道理
上週的開廣飛跑盃，過了半程就覺得肚子不舒服，檢討反省，都是自己嘴饞貪吃，想說要跑超馬，多啃了四顆小麵包所造成的。 因此太魯閣早餐，就只吃兩片吐司及小餐包，果然腸胃很給力，或許勤跑兩次廁所也有關係，總之就沒有吃很飽。 另一則故事， 週五殺到花蓮時才八點多，擔心先去海洋公園會走太多路，隔天跑不動。 因此行程稍做調整：米奇公園，接著七星潭，順便走走四八高地，以及旁邊的觀光酒廠，晚上則就近在民宿旁買隔天
這獎盃跟你有 87% 相似
除了他是同手同腳之外，挺直的上半身，延展的左腿，以及疑似帽子反戴的髮型！ 乍看之下，還真找不到不同之處，但定眼仔細研究，才發現剩下差一點是 腳上的 NEXT%