審馬陣山
23.7k | 2200m | 10:55 今年首座，我的第 33 座百岳⛰️ 03:10 勝光登山口04:20 5.48K 高繞新路（不好走欸… ）05:50 8K 松風嶺07:20 雲稜山莊09:10 審馬陣山 （咖啡配蛋糕，休息 40 分）10:55 雲稜山莊11:55 多加屯山14:05 勝光登山口
分類: 絮絮叨叨
員你的夢想
登山、破三、全馬二三三 一切都靠員山三媽💕
周四跑步機 14K
為什麼汗都噴到隔壁台？
週三上山
晨跑和昨天健行路線相同，不過少了肩上的負擔，身輕如燕。13 公斤的背包，裝滿大大小小的罐裝水，再加上一本賈伯斯傳，為的是感受 80 公斤的體重。試著跑了幾步，氣喘噓噓，對於重量級跑者，尊敬！難怪我認識幾個跑很快的傢伙，都曾是個胖子啊！水沒了阿泥只好揹米
早晚 32 公里
忽然想到曾經說過的四階段： 不健康運動，生病健康運動，不生病不健康，生運動病健康，不生運動病
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷... 腿
昨晚一個不小心，在穿衣服的時候，竟然把太馬哥碰落到地，匡啷一聲，就成了這副慘況。或許…是老天懲罰我，愚人節用老哏的玩笑 #查看更多 #假影片 ，竟然還沾沾自喜，根本不知長進，了無新意！還是…這其實是一個預兆！今天早上，就在我換裝前往跑步機的時候，心頭一驚，雙腳發冷，報應真的來了！我的襪子忘記帶了！感謝阿泥支援三秒膠真是偉大的發明