渣打 124，倒數 124
考一考大家數列推理的能力，請問 N 應該是多少?258, 246, 258, 235, N
分類: 絮絮叨叨
萬金石招待全運會選手
110 年全運會在新北，而今年受疫情取消的萬金石，將以地主之姿，邀請上屆全運會優勝選手，共襄盛舉，免抽免報名費還包住！這也太帥了吧！ 以下是官方原文：我們歡迎在 108 年全運會獲得馬拉松男、女前 8 名的選手，一起奔馳在萬金石美麗的賽道上～除了免抽籤、免報名費之外大會也將提供免費住宿，讓你住的安心跑的放心 因此入取名單如下：< 女子前八 > 臺北市 謝千鶴 2:51:51 新北市
跑者身材
子曰：「君子不重則不威…」 那跑者呢？ 翻開 <最強跑步分析全書> 第 64 頁，頂尖運動員的 BMI 值通常在 17 - 18。 飯後不宜閱讀。
Adidas adizero boston 6
當時猴子說這雙鞋很彈很好穿，五星蝦挺大力推薦，於是照片中的渣打馬一結束，趕忙跟夆哥到凹累瞎拼一雙來試試。 一個月後，國道半馬上場，跑了一小時半。 從此打入冷宮，再也沒有穿來比賽，不過，卻成為我練習的愛鞋，尤其在跑步機上，不得不稱讚這底很厲害，至今沒補過，依然健在，或許也是我照顧有方？是愛惜鞋子的乖孩子。 聖誕老人有看見嗎?
撐了這麼久
五年前買的 NIKE AIR ZOOM STREAK 5，在最上方的紙盒裡，是當初為了湊折扣，隨手拿取的一雙鞋。 鞋底補了又補，到現在居然也穿了兩千五百公里，還真是沒想到，撐了這麼久。 就像跑步這檔事，興趣使然，就一路燃到現在，也是始料未及，撐了這麼久。 我想… Alpha開賣了，聖誕老人知道我腳幾號吧？
馬拉松遺憾都是因為你沒做這 3 件事！
不知有沒有勾起你的好奇，到底為什麼？練習這麼努力，要比賽時卻無能為力，只能嘆氣。200 馬的前輩提醒，來看看，你有沒有做到！ 那就是「報名」「繳費」 20201220 臺北馬拉松 - 倒數 102 天, 14 週免抽繳費 9/8 - 9/10放榜繳費 9/16 - 9/22 20210124 渣打馬拉松 - 倒數 137 天, 19 週早鳥報名 9/22 - 9/28菁英證明 9/22 - 11
一回生，兩回熟。
「我想跑國道馬！」在八月初安排賽事時，偶然瞄到，這比賽日期剛好生日，留個紀念，並且做為下半年的參考基準線，於是趕在壓線前報名。 上一次跑的是半馬，來回一趟，去程在夆哥帶領下超速，隨即腹部絞痛，只能小心翼翼控制括約肌，在國道上找尋珍稀的廁所，最後驕陽下步履蹣跚地回來，想起來都會怕。 一回生，兩回熟。 五點半起跑，天還矇矇亮，第一趟順著體感跑完八十分。接著太陽來了，真的就熟了，自以為陰天沒帶墨鏡，
國道馬，你不知道的三件事
既然洗版就洗徹底一點吧！來跟大家說說，本日國道馬，你們不知道的三件事： 1.疫情肆虐，下半年亞洲首場量測賽道，就是國道馬拉松！（印象主持人是這樣說的，有錯幫更正） 2.全馬參賽人數 147，男子 136 😅 3.有史以來最慢的冠軍 😉225 / 218 / 221 / 220 / 224 /218 / 216 / 220 / 224 / 214 /223 / 232 / 226 / 231 /