分類: 2023一加三

2023
絮絮叨叨2023一加三

虎走3

阿虎 2017/02 - 2023/01​汗血寶馬，當時我間歇課表的首選薄底鞋，重量輕，抬起腳更省力。​偏硬的腳感，偏好用在短距離賽事，接力、一萬、五千，也包含跑不進十分的三千公尺。​送走虎年，送走虎走​近年來成為交替厚底鞋的首選，六年跑了 2985 公里，血汗跑馬。​#聖筊

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長距離 30K

​清晨，阿泥睡覺，我河濱 10K上午，阿泥重訓，跑步機 12K 剩下的是…買菜、逛街、散步、走路 8K 比連著跑一趟還累 🥲吃一餐熱量都補回來了 🤟

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灰階思考👴

​嚴格來說是本理財的書，不應該出現在這，但轉念一想，如同書名不是非黑即白，投資的心法也可以用在跑步上。​書中分成三大段落： 掃雷，掃除阻礙思考的常識 備糧，建構判讀的作業系統 上陣，面對多變的市場​ 就像他平常的 Podcast 節目，簡明扼要，複雜的觀念講得直白好懂，讀著文字自動會有聲音浮現，濃縮精華的筆記，相當推薦。​隨手記幾句： 投資的三大因子跟一個隱藏加分：「本金，報酬率，時間加上投