初四,二十四點四四
玉山公園離我家不遠,大概 2.5 公里,園內種植整排落羽松,也算是個祕境景點,但我倒沒什麼去過的印象,而這個過年可說是印象深刻… 座落於南豐二街,沿著德壽街、漢中路,包圍著桃園特教及陽明高中,五角形路線繞一圈 1.4 公里。 這幾天我至少繞了 70 圈… 跑到挖ㄟ咖,都面目全非,於是送我喝咖啡。 初四迎財神好險明天不用再看到腹總了看到腹總腳會發抖
玉山公園離我家不遠,大概 2.5 公里,園內種植整排落羽松,也算是個祕境景點,但我倒沒什麼去過的印象,而這個過年可說是印象深刻… 座落於南豐二街,沿著德壽街、漢中路,包圍著桃園特教及陽明高中,五角形路線繞一圈 1.4 公里。 這幾天我至少繞了 70 圈… 跑到挖ㄟ咖,都面目全非,於是送我喝咖啡。 初四迎財神好險明天不用再看到腹總了看到腹總腳會發抖
本來打算二十三聊到差點二十五 初三睡到飽
意思意思,上午跑十四二練二練,下午跑二二 腳踏實地一步一腳印感謝腹總鞭策
⬛⬛⬛⬛🟨⬛🟩⬛⬛⬛🟨⬛🟨🟨🟨🟩🟩🟩🟩🟩 保持身體健康,保持心情愉快,祝大家虎年能有比賽可以跑,馬場上都不馬馬虎虎!🥲 ㄑㄩㄢㄩㄣㄑㄧㄢㄅㄟ一ㄡㄒㄧㄣㄒㄧㄣㄉㄜ
高強肚除夕夜,強碰本月跑量總結的最後一天。 似乎一切都合理了起來。 透早六點,奮力從溫暖的被窩起身,前往玉山公園,為了遵守男子漢的約定。腹總相當熱情的招待,手拿紅包,嘴啃早餐,腳踩半馬… 下午三點,拿人手短吃人嘴軟的我,前往玉山公園,為了遵守男子漢的約定,又跑了 16 公里,而腹總加碼再半馬! 月跑量564玉山團好大好大團好多好多怪物年夜飯我準備好了
飛沙 O 繞 22.9k | 1000m | 3:27:00 時隔一年,再度探訪這條路線,但完全是不一樣的感受! 冬日暖陽下和阿泥愜意漫步,是我先前的印象。 清晨六點 7-11 飛鳳門市開門營業,頂著絲絲細雨,微風中我們開始前進。成員還有老皮、步鯨魚、前輩,看前兩位就知道本日重點,皮魚奔命! 雖說山路濕滑,但整體可跑性相當高,上坡不停,下坡不停,一路上我都想著阿泥,不是,是踩著爛泥。 跑完心情相當
九天年假開始了! 金門馬,延期… 渣打馬,取消… 上半年的賽事,照這趨勢看來都不妙,那到底還要不要練習,跑步到底為了什麼,不禁讓我陷入沉思。 有些事,不吐不快,想一想還是決定說出來。 前輩心得不要欠過年! 全運會都已經過了100天12廚都漲價了還是沒請客