-30. NIKE Fly FK 開箱啦
早就耳聞這雙鞋的大名許久－NIKE FK，四大天王 #FUxK 聯名款，想必其威力不可小覷。 (少一位? 你眼睛滿利的，但 U錢輩價碼太高了啊!!!) 趁前一波折扣團購入手，課表前先來試試水溫。 「好像沒這麼神?」 以為會自動前進，但穿起來和其他厚底鞋差不多欸。 可能是駕駛的問題，又或者跑車需要催油門才知斤兩重，就讓下次課表再來驗證吧。 十四公里就磨這樣不妙啊同時十五雙跑鞋輪流穿很誇張嗎
標籤: 我的腳是10號半
觸景生情
七夕的這天下起了雨，是牛郎與織女久逢喜悅的淚水。 但卻是我們別離的時刻 仰望著天空，想起我們之間的點點滴滴。 這就好像穿久的跑鞋，鞋底反覆修補，但早已失去彈性的中底，最終還是難抵時間無情地摧殘。 縱然不捨，也只能抱著感恩說再見。 太多太多的回憶，一路都有妳的陪伴。 首次闖入 250 大關的臺北馬，東征西討的美國行 – 波士頓及大索爾馬拉松，甚至是最高殿堂全運會， 交織青春和汗水成為我生命中的美好時
-62. 補血，補鞋
如果只寫早上慢跑五公里，湊湊里程，補補血，這樣鐵定又會挨游處長的罵。 幸好踏破鐵鞋無覓處，跑鞋剛好拿去補，那就來談談補鞋的事好了。跑步姿勢百百種，本人屬於腳跟著地流派，因此鞋底磨損，總是集中在後側外緣。關於跑鞋的壽命，很多書籍建議穿 500 至 800 公里，為了避免足部傷害，就差不多可以扔了。 但完全是個人偏見，基於以下三點，我選擇補鞋而不是丟鞋： 要削足適履，比較不會有運動傷害，換句話說腳要
-85. 雨落下的空檔
經過下午密集的大雨轟炸，遍地積水，暫時休兵的天空，難保不會再度空襲， 看來，穿著小紅鞋慢跑是最好的選擇。 「Native 懶人晴雨水手鞋」google 了一下，才知道這是小紅的本名。 兩年多，上山下海，的確是全天候都能征服，不禁想起前陣子去美國東奔西跑，也是踩著它趴趴走。 慢跑一小時，思緒繞了地球一圈。