D-15 一圈一圈又一圈
「你今天是要來破紀錄的嗎？」從終點拱門移動到起跑線時，女子超馬 50 公里前任全國紀錄保持人楊喬筑忽然問我。「沒想這麼多啦。」我發自內心的回答。 昏暗中鳴槍。 上一屆是七點，太陽高掛，出遊會出油的時間，這次從善如流提早到五點，值得嘉許，烏雲密佈陣風小雨，不同感受。 順著體感前進，大概 3:50 的配速。 濕度頗高，沒幾圈就渾身是汗，把帽子丟給站一旁觀戰的阿泥，她拾起帽子，完成第一階段任務，從場邊
分類: 112全運會
D-16 開廣飛跑盃超馬 50K 總一🥇
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D-20 不約而同
「該跑 #汐鴿 了吧。」沉浸在亞運的天才夆，無心練習，卻冷不防的私訊指導我。 「該跑 #汐鴿 了吧。」 晚上同事聚餐的阿泥，臨行囑咐，告誡我消耗下午茶熱量。 國慶連假，我容易嗎我？
D-21 倒數三週
「外面大雨欸，要跑嗎？」「當然啊！我們又沒有放颱風假！！」 圖片 #bingcreator
D-22 移地訓練真是累
D1 : 27,658D2 : 25,335D3 : 41,639（皇居 17K）D4 : 24,721（杓子山 8K）D5 : 27,806（河口湖 11K） 累積步數 147,159
D-23 時間在哪裡，成就就在哪裡
前兩天爬了座小山，硬是塞在這緊湊的東京行之中，除了一覽美景，同時維持基礎體能，不然比賽就快到了… 杓子山 8.3k | 630m14:00 不動湯 P5 駐車場15:13 杓子山⛰️（看富士山白牆 12 分）16:10 傻笑離開 17:40 御殿場 Outlets20:00 微笑離開 時間在哪裡，戰利品就在哪裡
D-24 一早就是好心情
晨跑河口湖，涼爽宜人的好天氣，富士山終於從雲層中探頭，更開心的是： 多請一天假😄
D-25 堅持是成功的道路
不夠堅持，鐵塔的樓梯沒爬，遠處擺拍不夠堅持，九月跑量四六九，不到五百阿泥堅持，待到 Outlets 打烊，微笑離開
D-26 計畫大失敗
昨天走了兩萬五，早上依舊帶阿泥跑去皇居十六公里，原因是… 效法自律跑者？ 吃太多得動一動？ 再不跑步面目可憎？ 看到大家登高又比賽？ 這些都不是主因。 我背後的盤算，是想消耗阿泥的腿力，讓她下午逛街腳會酸，但… 我現在邊等試穿邊發廢文。
D-27 外國的月亮比較圓
沒有跑步的一天，但腳快要斷了！ 迪士尼走一整天路真是太可怕了！ 而阿泥居然電力滿滿，太可怕了！