所有廢話: 2023

2023
絮絮叨叨112全運會

D-72 六公里

​ 與接力賽相同，不過是用一倍的時間。今天本來想偷懶，但看到夆哥的課表速度距離，還是出門慢跑，加減動一動。 #感謝尋寶網 #攝影師 葉昶鑛 📷 #同場加映夆語錄「⋯⋯⋯⋯⋯練到哪跑到哪啊」「別跟別人比」「比不完啦」

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D-73 接力，棒在哪裡？

能跟這群牛鬼蛇神組隊，萬般榮幸，也讓我相當謹慎，賽前賽後都不敢亂動，絕對不是天氣太熱光站著就流汗，也不是坡度太陡懶得跑。​輪到我上場。​郭哥囑咐：「你跑步不要在那邊笑！不要嘻皮笑臉，要認真跑！」（奇怪？你隔壁隊的捏，是住海邊嗎？😗）​我只擔心自己跑錯路。​路線彎彎曲曲長得像蝸牛，繞來繞去，七八個 180 度折返，賽前路線有看沒有懂，幸好跑在前面有引導。​回到標題。​接力，棒在哪裡？​「棒在有透心

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D-74 社會組亞軍🥈

第一屆晶宴桃園盃全國慈善馬拉松接力賽，名稱很長的賽事，一隊七人，六公里的路線，在國立體大校園裡，彎彎曲曲上上下下。 坡度、溫度、真恐怖。 好險只要跑一圈，還有加油人員幫忙灑水噴涼，當然更別說強者我隊友們🫸🫷 ​#保持心情愉快#保持身體健康#Footland#OTSO 與狼共舞

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D-76 歷史上的今天

​跳出回顧通知，為什麼 11 年前跳起來？​賽前暖身。​臺灣至善盃光橋夜跑，我半馬首度跑進一百分內，第一次上凸台，分二。​憶當初，跑步正流行。​完成初馬的我，竟感染了其他朋友，大家都想來一場馬拉松。​而現在，跑步退流行。​大概只剩下我，同隊的那五位朋友，不知道是否還記得那隊名…​​​爺們起來夜跑了~​#這麼羞恥的隊名應該不是我想的ㄅ

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D-78 早山 12 晚河濱 9

立秋過後，但依舊有秋老虎的氣息，有跑步的大家都知道要怎麼穿，打赤膊、運動內衣是常態。​河濱自行車道，盡是飯後運動的人們。​「爸爸，他們怎麼沒穿衣服？」這小女孩看來沒在跑步，而且沒穿衣服的只有我。​我跟在阿泥後頭。​「幹！好正！好正！」幾個國中生騎單車迎面而來，對著阿泥脫口而出。​這樣對阿姨…​不是！這樣對姐姐說話不好吧！​我正想說是不是要跟他們提醒一下，這時才發現路面施工，鋪滿碎石子…​ 好震。​

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D-79 慢跑 13K

立秋，同時也是父親節，祝當爸的跑友們，保持身體健康，乾爹們生意興隆，保持心情愉快。 #Adidas#footlandsocks#Garmin#MIZUNO#PUMA#圖文不符三年前​