所有廢話: 2022
登山界走回跑步界
九月結算 469K 登山界走回跑步界🚶
這本也太厚了吧！
不同角度解析頂尖運動員成就的關鍵，從環境、心裡學、社會學、運動科學，金價厚看！雖然跑步的篇章偏少，開頭部分，因格布里格森三兄弟例子說明老么的運動成就會更高，以及最後章節，提到碳板鞋如何改變跑步界。重點整理如下：夆哥是老么我穿十號半教師節快樂
初學，重新開始
覆蓋這本書，結束我今年度登山時光。
Garmin Run 賽報
感謝 Garmin 提供 VIP 參賽資格，讓我能共襄盛舉，也當作下半年路跑系列的開始。提早半小時起跑，賽前小雨，讓溫度舒服了不少。蔡帝出發前說要跟我車，我難得爽快的答應，但是槍聲一響，他就以為還在跑秋季盃的衝出去，同時兩旁選手魚貫而出，一個比一個快。搞什麼，這場活動主視覺－藍色，當然要跟藍帝跑！趁他前一天比完賽，體力還沒恢復，我們共跑了一段又一段，在熟悉又陌生的河濱。要維持八七的配速不
Garmin Run
Garmin Run 半馬 76:02 總六分一#FromZeroToHero#落選頭😗
影分身之術錯了嗎
花花五 2015/07 - 2022/09那些年赤足感流行，我也趕流行，買了一雙 Nike Free 5.穿起來很舒服，但落地的腳感偏軟，田徑場跑課表腳都軟軟，更別說上場比賽。於是束之高閣，只有在連日大雨，所有鞋子都濕了一輪，才會彈彈灰塵，換穿這雙出門。一雙變三隻，鞋齡 1400 公里。