所有文章: 2021/9
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-46. 鬧鐘響了嗎？
「還沒啊，怎麼了？」「那你要不要去跑步？」「怎麼？妳要跟我出門喔？」「對啊，我騎 ubike 督促你！」..「以後你早上都可以跑快的欸！」「怎麼說？」「我有防曬衣了啊！」「不用麻煩了。」「怎麼說？」..13k @ 3:52
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-50. 八月里程報告
相較七月 540k 略微下降 1%，總里程為 533k 進一步拆解，主要分成四大部分： 跑步機 (34%, 179k) 單次距離 10 公里至 18 公里不等，速度提升至 12.2，坡度 2.2% 跑山 (32%, 168k) 北 33 線汐碇鄉道，距離 6 公里至 16 公里不等，速度依照起床後的感覺。 阿泥 (23%, 122k) 旁若有人，距離速度我不能決定，依照旁邊這位的心情。