-48. 運動基因

運動場上的表現，究竟是 天生神力 亦或是 後天努力？ . 這答案簡單，當然是兩者皆是，但就像 1+1=2，大家都知道，但真要解釋起來不是這麼容易。 . 超級推薦的好書！生硬的生物學在故事的包裝下，搭配作者譯者流暢的文筆，四處探訪最新的運動研究，獲益良多。 . 列出七個印象深刻的觀點， 1.棒球靠的不是動態視力，是肌肉記憶

2.只要超過 230 公分，就有 17% 機會打 NBA

3.高海拔影響，為什麼只有肯亞的卡倫金族特別擅長馬拉松，原來是其他地區的演化策略走了不同的路

4.勤奮與否，可能是來自你的基因

5.充滿肌肉的惠比特犬，不是多了什麼，而是因為少了生成肌肉煞車的基因

6.沒有完美的訓練方法，因材施教

7.一萬小時異數的真相

. . . 最後，引用一句傷心的科學研究，

小腿粗細是跑步經濟性的重要指標。