0 絮絮叨叨2020辣八週 2020-04-30 瘋狂清明節 四月很有事，月跑量突破人生新高。 五百二十六公里！ 「好的開始是成功的一半」 靠著月初的清明連假，遵循防疫原則，減少搭乘大眾交通工具。 一日，JJ, KW 生日休跑一天二日，26k 交大亂繞三日，59k 新竹 > 桃園四日，59k 桃園 > 新竹五日，21k 半馬收假 有了上次經驗，格外注意保暖及恢復，一切平安，不用幫自己過清明。
0 絮絮叨叨因為山在那裡 2020-04-26 大三元 大三元 (4:55) 10:20 路邊11:00 三角山12:00 三角山北峰12:40 雙峰山13:50 員屯山14:00 登山口15:15 跑大馬路回來
0 絮絮叨叨因為山在那裡 2020-04-18 壁咚禱告大O 壁咚禱告大O (10:00) 07:50 那羅停車場，沿竹60蜿蜒而上10:00 宇老派出所 (+2:10)10:20 休息裝水餵狗 (+0:20)10:50 魯壁山 (+0:30)12:00 東穗山 (+1:10)14:10 島田山 (+2:10)14:40 中島田山 (+0:30)15:10 小島田山 (+0:30)16:00 高台山 (+0:50)17:00 高台山登山口 (+1:00)1
0 絮絮叨叨因為山在那裡 2020-04-11 上島山不是上鳥山 上島山不是上鳥山 (3:50) 08:10 找到正確登山口10:00 上島山登頂 (+1:50)10:20 吃飽喝足 (+0:20)12:00 小跑步下山 (+1:40)