九年前，說起來不長不久，是印象中第一場對外的體育活動－桃園國際鐵人兩項錦標賽。那時大鼻相當熱血，為了自己要準備鐵人三項，硬拖著我跟山豬一起運動，還報名了這場名稱聽來相當犀利，實際上還算溫和的活動，跑 5k - 騎 20k - 跑 5k ，畢竟少了會吸不到氣的游泳。後來發現三輛車總價不到隔壁那台前輪的價格，再加上抵抗水中阻力移動實在不行，最後只剩下跑步界收留我了。戲棚下站久了就是你的了。　

絮絮叨叨108全運會

2019-09-08

-46. 差點忘了寫網誌

因為驚魂未定。實力的高低決定長距離練習的地點。三坑鐵馬道、河濱自行車道就屬於高速練習賽道，我還是躲在交大繞小圈，加點速度的二十公里不太好撐。但幸好有人在旁督促，得以完成，只能說：「感恩豪哥　讚嘆豪哥　石門水庫總四哥！」

絮絮叨叨108全運會

2019-09-07

-47. Follow Your Mind Breaking the Limit

這句霸氣的話不是我說的。是中華民國一百零八年九月七日由中華民國歷年男子馬拉松第六十傑黃國倫老師於遠東新世紀的公開未售票演講的最後一張投影片。 #做自己的教練是今天演講的主題，畢竟能當他教練的只有五十九位 (無誤)，精闢的內容說著一路訓練的心路過程，當然還有不藏私地分享各種小撇步。印象特別深刻的三句話，節錄分享給無緣到法會現場的善男信女：模擬很重要但不要得失心太重課表怎麼安排早已在我的心中

絮絮叨叨108全運會

2019-09-06

-48. 臺北馬拉松倒數一百天

拖了這麼久，本週終於公布進香資訊，銅標賽事，調整後的遶境祈福路線，還有加量又加價的人數及報名費。報名連結老司機們都知道，只是要提醒一下，不管你是免抽籤還是考驗人品，除了記得期限內報名，最重要是要繳費才行喔!! (e.g.不肉腳超馬肉漏繳) 照例落點分析，根據歷年的成績推估： 2014 - 304,2015 - 251,2016 - 249,2017 - 247,2018 - 245, … 203

所有廢話: 2019