-46. 差點忘了寫網誌 2019-09-08 0908, 長跑 因為驚魂未定。 實力的高低決定長距離練習的地點。 三坑鐵馬道、河濱自行車道就屬於高速練習賽道,我還是躲在交大繞小圈,加點速度的二十公里不太好撐。 但幸好有人在旁督促,得以完成, 只能說:「感恩豪哥 讚嘆豪哥 石門水庫總四哥!」