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2022
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絮絮叨叨2022跑20場

26 小時騳流水帳

06:10 #花蓮太平洋縱谷馬拉松09:03 終點，差一點被反超09:33 勉強有力氣從路旁站起來11:20 午餐，總匯、奶酥厚片、蔬菜蛋餅、奶茶12:00 開車一路向北14:30 石碇休息區15:20 西門町入住17:00 晚餐，綜合咖哩、味噌湯、泡菜21:10 睡覺​03:10 起床04:35 出門05:10 #長榮航空城市觀光馬拉松05:37 天黑黑，腹總輕鬆慢跑比愛心06:27 環東大道折

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花蓮太平洋縱谷馬拉松

​ 烏雲逐漸退散。​前輩現身，讓氣象報告完全失準，無風無雨，帶來的盡是陽光與溫暖！​後半程失速的我，好想走路，但想起前輩的堅持，決定堅持繼續跑了下去。​堅持不寫心得的暖男！​堅持穿自己想穿的暖男！​後山勇士 x 排隊動物 x 花蓮代表​#感謝大會攝影

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大觀盃馬拉松

共伴效應，熱帶氣旋所挾帶之氣流遇上季風時產生低空輻合，形成降雨的現象 - 維基百科。 ​疫情停兩年的大觀盃，這次可沒被風雨打倒！​一直拖到起跑前五分鐘，我才從腹總車上離開前往起跑線，果不其然，就跟掉進泳池一樣，瞬間濕透。​團練應該要聊天？但我還學不會在水中講話，雨勢讓我想起自由式，要抓緊空檔換氣。​順風往南跑，西濱快速道路很快。​補給站有水果零食，聽說還有烤乳豬，但我都沒停下來品嘗，因為張嘴

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信義葡萄馬

國慶連假原本打算爬山健行，但實力不夠先別越級挑戰，而籤運不佳也沒抽中玉山單攻，就改來玉山腳下的信義鄉跑葡萄馬。​暌違五年再度舉辦！​天氣微涼，白霧中起跑，沿著台21線往上，濃霧中能見度只剩一根電線杆的距離，雲霧繚繞彷彿置身仙境。​偶而吹散白牆，只見綿延不絕的上坡化作另一堵牆。​總爬升九百公尺。​想到簡章上的內容：「賽事路線更是一絕，山巒河谷，風景秀麗，村落熱情，讓我們一起透過雙腳，品嘗一段葡萄滋味

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湖口好客馬

前半段是繞湖口一圈，穿過老街後就開始爬坡，上山賞茶園，依稀記得的路線。​腹總體貼地問：這速度行嗎？ 需要降速？還是要再快點？我也誠實告知：自我感覺良好，沒問題，照你的節奏跑。​前一天暴飲暴食補過頭，賽前棒了三次賽，還是忍不住又去大號。​而說在前面等我的腹總已不見人影，但幸好是下坡，重力加速度，很快又並肩而跑了。​繞一圈回到起點，西瓜半馬總五許慕驊開心跟我們揮手，因為他半馬總一跑完了，而我們只能過門