休息了一週

阿泥：「你可以跑步了吧？現在沒太陽，出門！」 #長明賞超馬盃 甜甜圈撐破腳皮，休了一週，這是印象第三次大休都沒跑步，僅次於破頭、改管。 跑起來真舒服啊！ 「舒服就再多跑一點。」沿途遇到很多跑友，還以為有什麼活動呢，說好的 12k 不知不覺變成倒過來的 21k… ​警語標示1.休這麼久，跑量宜循序漸進增加 #叔叔有練過2.這篇不是業配鞋測文（這雙鞋 #CieloX1 的兄弟，這時間都跑完全馬了！它應