所有文章: 2026/3
#新北市萬金石馬拉松 破個人場地紀錄！ 個人場地最差紀錄 2:50:36 「總幾？」「腫了。」 天好藍，海好藍，紐西蘭，我好爛 🥹 #MIZUNO #HyperwarpElite #4COME
#紐西蘭移地訓練 衰大篇 旅行的本質，往往在脫離常軌的那一刻才真正顯露。 Te Anau 蒂阿瑙的第二天早晨，剛結束峽灣行程的我們，在狹窄多彎的公路上，赫然目擊一台露營車翻落邊坡的事故。 推測是為了閃避迎面而來的大車，才釀成這場意外。 幸好，一家人平安無事站在路旁等待救援。看著看著，我突然覺得有些眼熟…等等！那不正是昨天在營地廚房，問我們「這烤箱你們有要用嗎」的太太！ 昨
#紐西蘭移地訓練 衰中篇 🪰 Sandfly 沙蠅串場 大家都說，紐西蘭的沙蠅是惡魔，咬人痛不欲生？ 我在武士角觀景台和藍湖時，仗著勇氣（其實是怕熱）穿了短褲，結果雙腳立刻被叮得滿腿包。 但老實說，當下的感覺真的還好：「就這樣？比起台東的小黑蚊，根本是小 case 嘛！」 我錯了，錯得離譜。 當天晚上，睡到一半突然一陣狂癢襲來，雙腿紅腫發熱，癢到我無法入眠，但又不能抓，只能半夢半醒忍過
#紐西蘭移地訓練 衰小篇 這篇，我們不談風花雪月，來聊聊這趟旅途中各種哇惹花和 SHIT 💩 帶來的心理素質訓練。 寫下這些，一方面是向身為忠實讀者的家人稟告（畢竟之前報喜不報憂，也沒有時間交代細節）；另一方面，也是為了這段期間，每天只睡五個半小時的緊繃狀態，留個血淚紀念。 故事，從第一天取車就開始了。 💥 意外就是意料之外 從基督城往西海岸移動，隨著車流變少，我緊握著方向盤的雙手也
#臺北國道馬拉松 #臺北國道馬拉松2026 #亂畫心得
#臺北國道馬拉松 三個月前的我，到底為什麼要報名這場比賽？ 是為了檢視 #紐西蘭移地訓練 的成果？還是 #以賽代訓 抱佛腳下週的 #新北市萬金石馬拉松？ 說真的，我已經想不起來。但我能肯定，絕不是為了達標台北馬免抽。 賽前一天，在河濱騎 Ubike 陪阿泥跑步時，遇到跑友問：「你是不是很久沒比賽了？」 或許吧，的確有種陌生的感覺。 這回沒看心得，也沒檢視過往成績，倒不是因為跑了第六次
#紐西蘭移地訓練 健行篇 紐西蘭的步道多如牛毛（這裡的牛羊更多）。出發前，我雄心壯志地排了滿滿的健行清單，但計畫永遠趕不上南島的天氣變化。 回頭數一下，雖然有些許殘念，但這不就是旅行嘛！ 《最重要的放最前面！》🌟 Roys Peak 16.5K+1300m (4h23m)五星推爆！！！！！ 🌟 Sealy Tarns Track & Mueller Hut Route &