一切起於阿泥的一句話：「要不要喝珍奶？」

一切起於阿泥的一句話：「要不要喝珍奶？」 不過八點飲料店沒開，我們繼續跑，珍珠還在鍋裡煮，我們繼續跑，河濱沒得買，我們繼續跑， 最終在家門口的飲料店買到了…花了三個半小時三十二公里，得來全不費工夫 🥹

一月總結：379 公里

一月總結：379 公里 ​雖然今天是最後一天，但我沒有為了湊整數而出門。 ​相反地，我把體力留給了更偉大的賽道：浴室。 ​下午手腳並用，先是刷洗鞋子們，接著洗臉台、馬桶、牆壁、地板都刷得亮晶晶。 流汗程度完全不輸給早上，但這次我獲得了阿泥的稱讚！ ​#一月結算 #交叉訓練 #家事馬拉松#安太座比安太歲重要 ​#跑量其次 #生存意志 #HappyWifeHappyLife

還有人在蹭 Alex Honnold 徒手攀登 101 的熱度嗎？

還有人在蹭 Alex Honnold 徒手攀登 101 的熱度嗎？ 有，就是我。🙋‍♂️ ​週末健身房報到，阿泥看著我嘆氣說：「你年前沒比賽了，不用跑跑步機了，跟我來深蹲硬舉吧！」 ​我假裝沒聽到，環顧四周，決定來玩看看角落這台：「室內垂直攀爬訓練機」（其實只是想逃避練腿） ​輸入體重、設定高度，開始我的攻頂之旅。 ​一開始當然很輕鬆，心想這有什麼難的？ Alex 在幾百公尺高空吹著強風，我

那是個要戴口罩跑步的年代 😷

那是個要戴口罩跑步的年代 😷

虎頭蛇尾收好禮！

虎頭蛇尾收好禮！ #利益揭露 感謝 #MIZUNO 提供 HYPERWARP ELITE 馬拉松鞋！ 真想馬上穿出門，可惜汐止雨勢未歇，加上農曆年前已無賽事，看來只能等天晴才能讓這雙白鞋落地。幸好已有許多大大分享實穿心得，感興趣的各位可以參考參考，這兒附上的是官網說明： NO GRAVITY, ONLY SPEED. 專為追求極限表現的賽事跑者設計，結合輕量結構與穩定支撐的次世代競速跑鞋。 高回

洪老師真的很會統計這種有的沒的（稱讚貌）

洪老師真的很會統計這種有的沒的（稱讚貌）

#金門馬拉松 菜單 #七里香 油條蛋餅、花生湯、廣東粥#合泉購物中心 蛋狗#阿亮香雞排 香雞排、魷魚、甜不辣#尋之味 青椒牛肉炒飯、鍋燒意麵、韓式泡菜#尚好吃廣東粥 廣東粥、甜燒餅 #佳軒西點麵包店 芝麻吐司、蛋塔×2#大會熱食 麵線糊、關東煮#龍河廣東粥 蛋餅、油條、三鮮炒泡麵#進麗小籠包 小籠包、倆相好×2#我家蛋糕 八二三地瓜酥、高粱布朗尼蛋糕#沙美世界炸雞 特製炸雞、馬鈴薯條、甜不辣#金

#歐厝戰車 不免讓我想起冰島的飛機殘骸，都散發出一種被時間遺忘、遭到世界遺棄的蒼涼感。

#金門馬拉松 只能靠阿泥了 🥹

#金門馬拉松 ❌ 2:44:04 此刻你再叫我 我只眼神給出去，我的身體形成了一個 ❌ 字形，是不是感覺不一樣，靈動了？ 總排前十 ❌國內前三 ❌獎金和下一屆的機票報名費，都歸零了。 #adidas #AdidasAdiosPro4 #4COME