昨日的全台大停電，隔了一天，我好像也被分區供電。
晨泳一千五、晚上慢跑五公里，連收操都草草結束。
又輪到和兩週前相同的課表，一千六百公尺，六趟，休息六十秒。
平均下來每一趟都慢了四秒，每一圈就慢一秒。
天還矇矇亮，太陽似乎還在睡回籠覺。清早 05:20，啃完兩片吐司，鞋帶已繫緊，GPS定位完成，等著團練的朋友到齊，就可以開始本日的長距離練習。
五分鐘、十分鐘過、二十分鐘過去，怎麼全世界都睡過頭？
反正都準備好了，那就自己跑吧。在幾片雲層掩護下，一步一步，慢慢往珊珠湖前進。
我打寶山走過那等在季節裏的容顏如蓮花的開落
相對溼度很高，跑沒半小時，汗如雨下，Ｍizuno 已達到最大飽和狀態。「卜...
大概是良帥留言加持的功力。爬樓梯、游泳、慢跑，今天每一項都格外有勁。
樓梯肌力訓練，明明跟前兩次的練習內容一模一樣，感受卻是天壤之別。今兒個，蹦蹦跳跳，連開始喘氣都還沒，就已經完成指定動作。
TABATA 班長去 QQ 鐵人隊集訓，和五十天後就要戰鬥的東神一起騎西濱，核心訓練理所當然成了拉筋聊天。
游泳表現，不同凡響啊，兩千公尺突破個人最佳紀錄，擠進 47’ 內完成。全運會參賽標準 1500...
沒跑步，只游泳，喝不少啤酒，練習結束。
本來想說就打個一行，畢竟又沒有四點起來晨跑，或是晚上跑個 15 公里之類的，網誌草草帶過好像也可以。
但不知道哪根筋不對，心血來潮計算一下距離初馬的日子，居然剛剛好兩千日！！那就把六年前的初馬回憶文拉出來墊墊檔吧～
「耶~ 完成了人生第一場馬拉松」 踏過終點線的我笑著對自己說。那時候以為就只會跑一場… 沒想到交友不慎，至今也跑了 26 場了
這是一個小...
「在幹嘛？散步喔！！」大仁哥從背後喊完，下一秒就與我並行，瞬間又繼續往前追擊遠方的嘻嗯。
人生勝利組果然不是浪得虛名，早上才跟沈又青到重訓室報到，現在卻絲毫不顯疲憊，霸氣十足的衝向終點，完成七趟 1000 的課表。
鏡頭轉回起跑前，往交大操場的路上。我邊走邊想著，「待會的配速，要用相對緩和的 5K 就好，還是積極點用 3K 呢？」這個問題在跟完兩趟 1000 之後，煙消雲散。
哪輛車不重要，...
78，是距離全運會剩下的天數，同時也讓我想到半馬的最佳成績 - 78’29”.
紀錄是去年水岸馬拉松跑出來的。好巧，也是在宜蘭，跟這次全運會地點相同，應該是個好徵兆。
這場比賽算是本社團的年度重點賽事，從 2014 年開始，連續三年都有報名。除了好山好水適合郊外踏青、賽道有經過專業量測認證之外，重點是高手們比較少出沒，也就成了我們撿獎座的好機會。
這場賽事我都只報半馬，將成績做為練習是否有效...
Dick Hoyt 世界上第二強老爸，無庸置疑。
即刻救援中的 Liam Neeson 拿著槍跑來跑去，相較之下也只能乖乖往後面站，畢竟 Dick 是推著他兒子游來游去！騎來騎去！跑來跑去！
不知道 Dick 是哪位？沒關係，以下是 wiki
賀特二人組是由迪克·賀特和瑞克·賀特父子組成的運動隊伍，雖然兒子瑞克是一個腦性麻痺患者，但是父親迪克帶著瑞克以賀特二人組的名義參加了許多馬拉松和三項...
節錄自 wiki：
立秋，是二十四節氣之一，每年在 8 月 7-9 日之間，太陽位於黃經 135°.
節錄自人生複本：
總之就是我的世界所仰賴的一切極微小、看似無關緊要的細節。
很慶幸在這平行世界，我喜歡跑步。
