似乎是為了給天氣預報點面子，晚上準備跑課表時下雨了，但僅僅只有幾滴雨，意思意思而已。
小貓兩三滴的雨，相對溼度八十，加上無風的三十度，反而讓操場成了大型蒸籠，熱氣緩緩從整個地表冒上。 400 公尺間歇十趟，我們化身為熱鍋上的螞蟻，跑的賣力，卻愈來愈沒力。
原先預計的練習是跑休，一圈快一圈慢交替進行，但是跑了三圈之後，立刻決定改成原地休息。牽拖的理由總是不嫌少：禮拜天的甜甜圈還沒消化完、鬼門開了，帥良跟夆哥都來了。反正有句話這麼說：「課表是死的，人是活的。」
跑完全身都濕了，好濕好詩。
秋夜母老虎，汗滴紅ＰＵ，
誰知馬拉松，秒秒皆辛苦。
「我想我撞牆了」 本日不誠懇金句大賞得主