大清早輕輕鬆鬆樓梯肌力訓練後，接著就到泳池報到，想不到兩千公尺成績再度刷新，闖進 44 分大關!!!
不過我是使用呼吸管加上八字浮板再加上滑手板的XDDD
雖然說這成績在眾多強者我朋友們眼中，應該是很難理解的時間，畢竟祂們的世界離我太遙遠，
一次下水就四公里起跳的、
有全國自由式一百零一名的、
還有籃球跑步游泳全面制霸的、更不用說高富帥水中蛟龍天才偉。
感謝水中蛟龍的提點
不過，還是想分享一下旱鴨子進化史。
看看我個人的經驗，可以給其他人做個參考參考。
心法：魚式游泳，這並非獨立於蛙蝶仰捷的新動作，
而是一種概念，理解怎麼在水中前進、如何在水裡放鬆。
浩瀚的網路有很多影片有進一步的介紹。
知道是一回事，做到就又是另一件事。
水裡要同時做到換氣、轉肩、划手、踢腳，
第一步就卡關啦~~~
但好理加在，有很多工具可以幫忙，
推薦同時使用自由式呼吸管 + 八字浮板，
前者可以讓你在水裡大口大口盡情呼吸，
後者能夠幫助下半身過於沉重，例如我，可以順利飄起來。
如此一來，就可以慢慢划手，
感受真正的魚式游泳了。