11 月的跑量其實和 10 月差不多，只不過剛好遇到 5 個週末。 🥹♨️ #知本溫泉公益馬拉松💊 #杏輝宜蘭馬拉松💯 #新竹城市馬拉松☝️ #通霄濱海追風馬拉松➿ #嘉義雙潭馬拉松
2:46:34#總十四 今天根本黑色星期日#國內三 看不到豐火倫車尾燈#保持心情愉快 #保持身體健康#ASICS #METASPEEDTOKYO #SKYPS1. 我的蘿蔔腿好粗 🥹PS2. #我的腳是10號半
百馬過後，一切歸零，彷彿又回到了起點。
本週末賽事眾多，為何偏偏選通霄？
一是老爸的故鄉，二是我兩度奪冠的福地；更重要的是，阿泥 2017 在此完成初馬，基於以上種種，我決定在此出馬。
前情提要結束，回到賽場上。
起跑時，天氣意外舒適。比起往年狂風，今日迎來的是涼爽微風。
第一集團耀眼 Sunshine ✨領騎潘帥、身旁融帥、後方堯帥。
我們沿著河濱推進，談笑風生，維持著四分速的巡航，氣氛和...
種類
次數
最 快
最 慢
平 均
非碳板
37
2:45:34
5:45:35
3:16:32
碳板鞋
63
2:28:25
2:59:07
2:42:31
進入碳版時代後，就找到甜蜜點穩定 sub3
#我的腳是10號半 感謝乾爹們！感謝科技的進步！
貳肆伍 #總一📸 領騎潘帥#保持心情愉快 #保持身體健康#HOKA #RocketX3
2011 年初嚐半馬，隔年轉戰全馬，全勤至此從未中斷。
早年跑基隆路地下道，如今跑進台北田徑場；見證報名費從當年 900 元一路通膨；也見識了全馬人數從 4500 人，到現在將近翻倍的 8000 人。
雖然報名費增加了，人數也增加了，
但希望我的秒數，不要跟著增加。
這只是聳動的標題，實際上不是你想的那樣。
我的初馬是 #北馬雙溪櫻花馬，前 8 公里陡升 500 公尺，上上下下後再原路折返，雙溪硬化…
為了要能全程用跑的，我採取相當保守的配速，也因此前半馬 2:30 後半馬 2:00
那次跑完的狀況很好，相比賽前一次長距離跑到崩潰好上不少。
回應脆上的問題：
Q: 第 8 馬 5:45 是怎麼回事？那場…也是櫻花馬，為什麼想不開再去一次？
是因為朋友們看...
注意！這是一篇很長且沒什麼重點的心得！
我一直都有用試算表紀錄賽事。隨著近年來頻繁參賽，某天在欄位加註馬拉松場次，這才發現…欸？好像快一百了！
不過倒也沒有刻意安排百馬要在哪場達成，順著賽程一路排下來，剛好就落在新竹城市馬拉松。
或許也算巧合，但仔細想想，我覺得這是最好的安排。
前情提要結束，回到賽場上。
前一天在神豬家騙住騙吃騙喝，肝醣超補到可以殺豬公的程度。
當天悠哉地搭著接駁車到會場。...
這是我跑完一百場馬拉松，累積在賽道上的時間。
加加減減，簡單統計如下：全部賽事 100 場平均 2:55:06中位 2:47:15眾數 2:49 (不含秒，出現 10 次)
路線丈量 61 場平均 2:48:12中位 2:44:21眾數 2:39 (不含秒，出現 6 次)
整數關卡的魔力果然存在。
為了擠進某個數字，人總會逼自己多撐一點，而這往往都做得到的。
畢竟跑步從來就不只是腿的事。更多...
跑一場馬拉松，一開始只是人生清單的一筆。而跑到一百馬，這可是始料未及，遠遠超過我的想像。
2012 那一年，決定要來打個勾，還特地挑了 #北馬雙溪櫻花馬拉松，無非是貪圖精美的初馬獎盃，當時想法很單純：
「跑完這一場，我就收山了。」
沒想到啊，真的沒想到，變成這樣。
如果能回到過去，回到那 5020 天以前，我大概會拍拍那個天真的自己，然後說：
「ALL IN NVDA！」
