83.5357 #總二 沒有破全國
感謝阿泥辛苦補給恭喜冠汝破全國恭喜智群哥再破全國
總里程 5601km
河濱 40.5% | 山路 24% | 汐鴿 15%比賽 11% | 跑步機 9% | 田徑場 0.5%
Q1. 422 / 390 / 462 = 1274Q2. 416 / 329 / 499 = 1244Q3. 580 / 590 / 541 = 1711Q4. 543 / 474 / 355 = 1372
地震加上颱風，能上山的週末又遇到下雨，使得今年爬山活動劇減，所幸年初有七彩六順，而出國期間也有把握機會多走走。
月
里程
爬升
登山總時間
路線
03
105k
4296m
19h55m
六順山七彩湖 🌈
05
8k
670m
2h45m
Móskarðshnjúkar 🧊
06
36.1k
2838m
12h50m
大劍山 🗡️
12
19.95...
比較無關的書籍就沒有列出來，以下依照個人喜愛排序，也歡迎留言分享好書，感溫。 🤓
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一年又要結束了，依照慣例，彙整年度紀錄，就先從四處奔波的比賽開始吧！
5K, 10K, 21K2, 42K12, 50K
上半年賽季延續，一場超馬加上四場丈量馬拉松。
日期
總排
國內
成績
賽事名稱
01/07
十
二
2:43:47*
金門馬拉松
01/28
五
五
3:12:18**
長明賞超馬盃
02/25
六
一
2:39:50*
渣打馬拉松
03/10
...
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