中秋收假 中秋收假了,心情有如這四天的總里程 D1: 10k (健行) 唐麻丹山D2: 9k 塔塔加移地D3: 32k (健行) 玉山主東D4: 27k 朝13暮14 2020-10-04 絮絮叨叨 > 2020辣八週 #百岳 #1004 #郊山
玉山主東 玉山主東,說好的爆滿咧? 01:00 東埔山莊01:50 登山口05:10 排雲山莊 (休息30分)07:10 玉山主峰 (獨享大景40分)09:00 玉山東峰 (獨享大景40分)11:00 玉山主峰 (獨享大景20分)12:15 排雲山莊 (休息5分)15:00 登山口15:50 東埔山莊 2020-10-04 絮絮叨叨 > 因為山在那裡 #百岳 #登山總時間 #1004 #玉山 #五嶽
唐麻丹 「前面是平台欸!旁邊怎麼還有塊木牌?」就這樣莫名奇妙登上三角點,完成谷關七雄最簡單的一座。 谷關小熊唐麻丹 (04:50) 0700 裡冷登山口(第一台車)0800 唐麻丹山(網美獨照25分)0930 蝴蝶谷瀑布(網美等拍照35分)1150 裡冷登山口(停滿了車) 2020-10-01 絮絮叨叨 > 因為山在那裡 #登山總時間 #郊山 #1001
小孩才做選擇 「早上長跑嗎?」 「今天補班嗎?」 如同兩條平行線,彼此互斥,似乎落入二選一的困境,但… 小孩才做選擇,我、全、都、要。 高斯:『所有平行線終會相交』 耶斯,平行香蕉。 2020-09-26 絮絮叨叨 > 不知所云 #名言 #長跑 #0926
南湖 夢境中,我們只能爬著那永無止境的碎石坡 為的是兩千元紙鈔上的帝王之山 到底怎麼上去?怎麼下來? 我不是忘記,是害怕想起來。 — 15:15 / 37.5K — 06:00 勝光07:40 松風嶺09:30 雲稜山莊11:00 審馬陣登山口12:40 南湖山屋13:30 南湖主峰 (+7.5 hr)21:15 夢醒 2020-09-25 絮絮叨叨 > 因為山在那裡 #百岳 #登山總時間 #0925 #五嶽
跑步時,心情特別愉快? 跑步時,心情特別愉快?更容易想到好點子? 想必大家都有類似經驗,大夥邊跑步邊聊天打屁,笑聲不斷,什麼事都覺得很有趣。又或者自己獨跑時,靈光一閃,就想到困惑已久的事如何解決,恨不得馬上拿紙筆記下。 是什麼原因? 腦內啡分泌,因此產生跑者愉悅感,說出這個表示你也是同道中人,頗有研究,但前幾天聽到另一個說法,覺得更有道理,就是 跑步時,血液都在腳上。 2020-09-24 絮絮叨叨 > 你問我答 #0924
跑步機如何跑長距離 Q:跑步機跑 18km,是怎麼辦到的? 沒鄰居的吳董提問,我想了一下,大概有五個步驟: 站上跑步機 按開始 等里程到 18 km 按停止 走下跑步機 跟泡炸醬麵沒兩樣 撕開泡麵蓋 裝熱水 等時間 180 秒 倒熱水 撕開泡麵蓋 2020-09-23 絮絮叨叨 > 你問我答 #長跑 #跑步秘訣 #0923 #跑步機