雖然被來看風景不寫心得的阿賊海放到天邊，但沒空擦乾眼淚，抵達終點後，久候的神豬交還我手機，為愛折返。 沿著邊線慢慢往回跑，腳，超，酸，的！ 但是幸好遇到不少朋友，加油打氣，再加上峽谷壯麗美景太療癒（難怪阿賊來看風景，很重要，所以說三次），又有了力氣繼續前進。 第二次跑太馬的阿泥，果然有記取經驗，前段上坡知道要跑得慢一點，縱使 QJ 偷加速、夆哥在旁鼓譟，依舊不為所動。 上次在布洛灣隧道折返，...
「你換了一雙鞋哦？」 這也太巧，前導車大哥居然是和太平洋縱谷馬拉松同一位。 「對啊，報廢了。」 不知道是在說鞋還是自己。 來看風景的阿賊把我海放到天邊，好喘又好累，好想停下來用走的。 「跟上，我幫你開路！」 此時群妹出現了，不對，這宣言要改口叫她一聲霸哥。 放掉馬拉松，改成綠水折返 36 公里的長距離，早早寄物不拍大合照，誰都不能理解，高標準看待練習，真不愧是國偷老師的愛徒。 「借過！借過！...
雖然說天是陰的，但風雨欲來，偏高的濕度，使得疫情移師三月的太馬，跑起來滿身大汗。 「二四一就能拿冠軍了啊？！」 我上次歷屆第二慢成績，吸引了各方快腳集結。左看看右看看，看完心涼了半截，除了馬拉松百傑，還有… 世杰、秋杰、旻杰… 跑的很糾結，心得都打結。
🥈總二🥈 晚上的慶功宴… 改成東大門夜市😅 附上總一比賽前一天的預防針：「要開始接受巔峰期已經過去的事實，重新來過。」
前年400, 去年 239,有史以來最精實的二月！ 除了是我雙腳跑不停，還有腹總過年間的加量，前輩加持的太平洋縱谷馬，最後當然是早晚陪跑的阿泥！
「連假要出去走走嗎？」 「好啊，走走馬？」 走了陽明山十五連峰，一匹馬的距離，久違的太陽露臉，曬好曬滿，從天黑走到天黑。 05:40 劍潭站10:10 風櫃嘴 (劍潭前 5 峰)18:30 清天宮 (陽明山 10 連峰) 退步了80分鐘長距離練習
雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 如期舉辦 暫別重訓界，站上跑步機， 都是因為， 當時決定報名全馬的自己。 我是說阿泥倒數8天
請各位按捺想按掉的衝動，這是最後一篇洗版了！ 今天不講 NEXT %, 是要談 NEXT to me … UCN. 這麼多比賽延期，為什麼這場能夠平安舉辦，無非是祂的庇護，從第一屆就默默保佑至今。 後山勇士 x 排隊動物 🦣 賽前兩週平均週跑量 32 公里，天天嚷嚷好酸好累，說自己跑不完，一定會爆， 311 完賽… 腳底起血泡，走路一跛一跛，照樣排隊吃臭豆腐，還請客紅茶滷肉飯馬告雞湯，隔天...
報導出來了，陸續收到轟炸的訊息（其實也就只有 夆哥、神豬、夆哥），乾脆轉貼湊合當作本日的發文吧。 感謝蔡宗憲大哥的訪問，但可能是我蘿泥蔔說的不清不楚，內文少部分需要勘誤，特此說明： 1.曾「兩度」 代表桃園市參加全國運動會馬拉松競賽 → 「三度」 106, 108, 110 2.「去年」參加花蓮太魯閣國際峽谷馬拉松 → 「前年」 因為 2021 延期到下周才舉辦 3.「沒有時間練跑」的情況...
NEXT% 2019/12 - 2022/02 兩年多的日子，不過短短 575 公里的鞋齡，相較起其他的先鞋先烈，可說是英年早逝。 「我們無法決定生命的長度，但能決定生命的寬度。」 感謝這雙鞋，立下不少汗馬功勞，給了我不同的體驗與視野，參與的 12 場賽事全部都意義非凡。 202001/19 渣打馬，總七，初入百傑09/06 國道馬，總一，歷屆最慢10/31 開廣盃，總三，全國紀錄 (...
