借書給阿泥看，她瞄了一下封面，就擱在一旁。 我想我知道原因了。 10分鐘完成的「小份量」料理90道
隊友都穿金戴銀，好強好可怕備戰明天，無法參加慶功宴囧恭喜 花蓮田徑 成績超棒! 明天目標就是盡全力不要丟這件比賽服的臉希望把個人台灣初sub3留在全運會! — 節錄自 234 週前一天 — 首次參加全運會的前輩，居然有寫賽前宣言！ 然後就沒有然後了。 #106 #108 #110 #心得都沒寫
強者步鯨魚，上週梨山馬拿總三。 從他的心得得知，直到下坡才被逆轉。（對，不到三天就寫好，反觀…） 要怎麼把上坡的實力轉換到下坡呢？ 我建議… 倒著跑。 #螢火蟲 #穀雨 #反串要註明
112/10/26 全運會馬拉松在台南，倒數 555 天 110/10/21 全運會馬拉松在新北，已過 180 天 前 輩 心 得 咧 ！
利益揭露 免費試用系列，本文與 #PUMA 合作，獲得跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #DeviateNitroEliteRacer 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便發文，一兼兩顧！ 「食火雞不是火雞」「美洲獅是體型最大的貓亞科動物」 六小時的動物園之旅，知識滿滿、雙腿痠痠，滿載而歸準備打道回府。 從木柵到汐止，大概 18 公里，天氣陰涼溫度...
第二次試跑，心得還沒寫好。🥲 #阿泥說八點就要發文
「旁邊有椅子欸，我過去坐一下！」如同沙漠中見到綠洲，感動到落淚。 阿泥：「才走 36000 步就腳酸喔。」 #戰鬥力十足啊啊啊啊🔥🔥
比起昨天分不清楚是淋浴還是下雨，早晨的綿綿細雨舒服許多，實在是享受，我也決定偷懶不跑山，改去草地上繞繞。 少了踢足球的年輕人，以及打槌球的老年人，空蕩蕩的草地只有我一人。 是要沿著方基繞圈，還是像犁田一樣來回？ 怎麼跑比較不無聊？ 追著鳥跑一小時。
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