叫醒我的不是鬧鐘，而是莫名其妙睡飽的阿泥。 Long Run 21K /02:02:02 #不是說好睡到飽#真是猜不透泥
隔行如隔山，尤其是隔了這麼多座山… 相當精彩的演講，錙銖必較的調整，反覆測試，做足準備，無非是將風險降到最低，實在收益良多。 阿泥心得：我太貪吃了。
「明早我要 Long Run!」吃完宵夜的阿泥說道。 結果直到九點，這傢伙都還在呼呼大睡，看來只是啤酒和威士忌下的誓言，聽聽就好。 肉鬆蛋餅、巧克力香蕉鬆餅、重乳奶茶、巧克力牛奶，就算晚起，早餐還是不能省略。 「走！出門！ Long Ride!」阿泥宣布。 #冒雨騎車43公里#為了中午可以繼續吃下去#縮小腹拍照正夯
「妳待會要跑步嗎？」「當然！不然怎麼繼續吃消夜！」 （設計對白，如有雷同，純屬巧合） #感謝攝影師傑克#低山症發作中#化身成豬看侏儸紀
位在北二段，八秀之一，維基上寫到：山容秀麗，坡度和緩，淺竹如茵，無巨石叢林者。 不要叫成鳴鈴山啦🥲 #低山症發作
雖然我完全沒去過公關店，但翻完這本書之後，完全能感受 ROLAND 的魅力。 「年齡，只能告訴我們活了多久，無法告訴我們是怎麼活的吧？」「能夠說明的喜歡，不是真正的喜歡。」「我沒有在睡覺，只是在看眼皮的內側而已。」 書名，讓我想到前輩。
阿橘 2018/07 - 2022/06 考量到七三〇林道的泥濘，近年來常穿的越野跑鞋較易打滑，決定重啟退役的阿橘，縱使鞋面破洞，鞋跟底部剝離，依舊不辱使命平安帶我下山。 967 公里的鞋齡，35 座百岳有一半是靠你，歲月靜好，感謝替我負重前行。 201807/29 ⛰️白姑大山，夆哥初百岳08/04 ⛰️奇萊南華光被八表，阿泥初百岳09/23 ⛰️雪主東糜爛團 201905/26 火炎山火...
