Week 10. 1001-1007 (122k)
久違的新高，連跑七天，說不定本月里程會有新突破？
最後一次速度課表是 1600m x 3，表現中規中矩。當日情況一如往常，夆火倫跟我說一起練習，但僅僅練習一起出發，僅此而已… 起跑後就轉個不停，咻咻咻，沒幾下就遠離視線所及範圍。習慣習慣就好。
說個笑話夆哥不超速
節奏跑來到 13 公里，下著雨的夜晚，還帶著點秋天的寒意。想不到操場卻依然爆棚，原來是王者回歸！挾著奧斯陸亞洲冠軍的稱號，帶上大把大把的魚子醬供大家享用。
不知道典故點這 https://ppt.cc/fdsX3x
假日轉播芝加哥馬拉松連刷兩破，大破杰時薪5000萬。