-49. 紀錄就是用來打破的!!!

1000 公尺間歇最慢的紀錄。

「為什麼跑不快？」每次都可以找到新的理由，也是滿不容易的。這次的藉口是兩腳上的蘿蔔太重，每一步的提起、放下，都感到吃力。舉步維艱。

翻翻書來找答案，

老一輩的人都會這樣做：如果你突然覺得腿部很重、感到疲倦，那就多吃碳水化合物和多喝水。

消夜來碗牛肉麵也是有科學根據的，絕對不是嘴饞，是為了全運會。