大腳ㄚ接力

個人成績比去年慢了 21 秒，但整隊總名次反而進步一名，當然是策略成功 #靠隊友
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退步不能歸咎天氣。
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因為阿泥教練比去年進步 20 秒！！！
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她搖頭嘆氣，要幫我加強訓練，不然之後怎麼辦，於是今天的運動總量如下：
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早上暖身 6.6 km
接力比賽 5.2 km
霸凌收操 15 km
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下午重訓 45 min
晚上跑步 5.8 km
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#阿泥教練叫你練 #交友不慎