👑站長管理工具
已登入📁 2022跑20場2022 年
美國第一健身強人
·約 140 字·閱讀時間約 1 分鐘
撇開書名先不談，厚達 540 頁的內容算是挺扎實，從常見的迷思談起，接著是增肌減脂要點、正確的心態，實際的操作方法及建議，還有營養品的評比。
可說是面面俱到。
不過我比較喜歡原文的書名 Bigger Leaner Stronger,
畢竟，在我心中的美國第一健身強人：
UCN
前輩排第二沒人敢稱第一
標籤：#讀書人
👑
站長模式設定 (Webmaster Mode)
直接在線上瀏覽時一鍵下架、編輯與管理文章
已登入站長權限
儲存庫：luoboso/blog (blog)
✨ 站長特權已生效：
現在瀏覽任何文章頁面（如
現在瀏覽任何文章頁面（如
/posts/...html），文章頂部會自動浮現 「📦 設為草稿（下架）」 與 「🗑️ 刪除」 控制按鈕。