美國第一健身強人
撇開書名先不談，厚達 540 頁的內容算是挺扎實，從常見的迷思談起，接著是增肌減脂要點、正確的心態，實際的操作方法及建議，還有營養品的評比。
可說是面面俱到。
不過我比較喜歡原文的書名 Bigger Leaner Stronger,
畢竟，在我心中的美國第一健身強人：
UCN
前輩排第二沒人敢稱第一
- 標題: 美國第一健身強人
- 作者: luoboso
- 撰寫於 : 2022-03-29 22:39:00
- 更新於 : 2026-06-13 17:39:43
- 連結: https://luoboso.github.io/posts/03292022-0c2f56029792.html
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