美國第一健身強人

撇開書名先不談，厚達 540 頁的內容算是挺扎實，從常見的迷思談起，接著是增肌減脂要點、正確的心態，實際的操作方法及建議，還有營養品的評比。​
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可說是面面俱到。​
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不過我比較喜歡原文的書名 Bigger Leaner Stronger,​
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畢竟，在我心中的美國第一健身強人：​
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UCN​
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前輩排第二沒人敢稱第一