2022. 閱讀紀錄彙整


細數圖書館的歷史紀錄,大概借了 3X 本書,而完整看完 27 本,保留運動相關僅剩 12 本,看來不能再自稱 #讀書人 🤓

以下依照個人喜愛排序,也歡迎留言分享好書,感溫。

  • 跑出巔峰:越慢越快,從衣索比亞跑者的逆境思考術,學習如何戰勝自我、改變人生
  • 一個頂尖運動員的誕生:從專業引導到科學輔助訓練
  • 天才的人間力,鈴木一朗:51則超越野球的人生智慧我,和我以外的
  • 成為更強大的自己:20歲少女完全制霸世界七頂峰、南北極點
  • 美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉
  • 睡眠新常識忍不住要告訴你的最新睡眠改善法,史丹佛教授教你科學新機制!
  • 跨能致勝:顛覆一萬小時打造天才的迷思,最適用於AI世代的成功法
  • 最強跑步分析全書顛覆舊有「常識」及「姿勢」,打造適合跑步的身體
  • 初學、重新學習40歲開始登山
  • 不受傷,跑到 100 歲
  • 一個人邊跑邊吃:高木直子呷飽飽馬拉松之旅
  • 10分鐘完成的小份量料理90道