-57. 原來連續跑了這麼多天

上一次全休日是兩週以前，換句話說，十五天來不間斷的每天都跑步。是我連續跑步的最長天數。

跑的時間有長有短，但為什麼要跑這麼多呢？

為了放這張圖，還來個自問自答 話鋒一轉，休息比練習還重要。 柯特納博士：「如果你沒有計畫性休息，就會發現自己處於預料之外的休息狀態。」 鋪陳完畢，本日運動，一動也不動。