書讀到哪去了
馬拉松前三個月，就是要培養耐力和腿力，可以用起伏地形練跑、耐力跑、爬山、越野間歇跑。
翻閱<最強跑步分析全書>，發現裏頭的感念，居然和我的想法這麼相像！
這似曾相似的感覺…
果然沒錯！
原來我兩年前就看過這本書了…
#金魚腦
#看到最後才發現看過會不會太扯
- 標題: 書讀到哪去了
- 作者: luoboso
- 撰寫於 : 2022-08-18 22:39:00
- 更新於 : 2026-06-13 17:39:43
- 連結: https://luoboso.github.io/posts/08182022-661b4c756ea4.html
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