跑步機練習調整難度 Q:跑步機練習,如何增加難度? A:加快速度、調高坡度、延長時間,或者是一天連續跑兩次,都可以適當地增加跑步機的難度。 Q:跑步機練習,如何增加兩倍難度? A:兩碗泡麵。 絮絮叨叨 > 你問我答 #跑步秘訣 #0806 #跑步機 跑步機練習調整難度 http://luoboso.github.io/posts/08062020-b90dd1daf39c.html 作者 luoboso 發布於 2020年8月6日 許可協議 獎盃的故事 上一篇 奇萊南華 下一篇