WK 0. 展望與回顧

新的賽季練習已開始， 隨手記一記這段期間的心路歷程， 年底會不會再進步，到時候才知道～ 但是，至少曾經努力過XDD

話不多說，來個回顧先：

一二三月，上個賽季期末盤點， 442k / 334k / 476k 1/28 渣打全馬，2:46:01，生涯最佳！ 3/11 國道半馬，1:29:43，加油好嗎？

四五月，想休就休，想跑就跑 516k / 364k 最低：一週休 4 天，只有慢跑 40k 最高：跑 3 次桃園新竹，整週 197k

六七月，暑假期間，拉拉里程 337k / 465k 假日偶爾階梯訓練，其他不務正業各種活動：峨嵋大佛、七星山、跨父追日、錐麓古道、玉山爬爬爬、大腳ㄚ接力、市運五千、市運一萬、單攻白姑大山；平日練習隨心所欲，當天到操場，想到什麼練什麼。