《想瘦就吃燕麥片飯》

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開頭介紹燕麥片的好處，接著是各式各樣的料理，簡而言之，是把燕麥片飯取代白飯的食譜。
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我有照著做過，十秒完成，相當美味，肉鬆飯糰。
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之所以翻翻，沒有全面採行，原因簡單，因為平日早餐就是燕麥片加高蛋白，另外兩餐我還是想吃飯。
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不過，有毅力的人就是不一樣。
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當然是在說阿泥，除了早餐之外，她連中午都改成燕麥片飯，吃了兩個多月，她問說怎麼都沒瘦？
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我答：「盡信書不如無書。」
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那個… 平日… 晚餐… 吃很多…. 假日… 披薩… 冰淇淋… 炸物… 滷味… 珍奶…