《圖解運動員必知的人體解剖學》

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理解人體結構，讓訓練效果最大化。
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副標題有夠吸引人，這也是我借這本書的目的，學習身體構造，進一步將知識轉成力量。
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內收肌、髖關節、膕旁肌、足部、核心。
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跑者在意的肌群，其構造、作用、訓練，全書都涵蓋其中，算是頗為完善。
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美中不足的只有一點，
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我有看沒有懂。