颱風日結算日 🌪️
外頭狂風暴雨，來計算拉開賽季序幕的十月，透過 #runalyze 統計的運動狀況如下：
📊 #月跑量
距離 543K
爬升 4442m
耗時 55h14m
燃燒 33264kcal
🏞️ 跑步類型
河濱 (194K) : 36%
山路 (162K) : 30%
比賽 (105K): 19%
跑步機 (55K) : 10%
汐鴿 (27K) : 5%
🚀 速度分佈
7 分速以上 : 23%
6 分速開頭 : 34%
5 分速開頭 : 23%
4 分速開頭 : 13%
3 分速以下 : 7%
❤️🔥 心跳分佈
Zone 1 ( ~ 100) : 15%
Zone 2 ( ~ 140) : 68%
Zone 3 ( ~ 160) : 12%
Zone 4 ( ~ 180) : 1%
Zone 5 ( 181 ~) : 4%
- 標題: 颱風日結算日 🌪️
- 作者: luoboso
- 撰寫於 : 2024-10-31 23:39:00
- 更新於 : 2026-05-27 21:19:35
- 連結: https://luoboso.github.io/posts/10312024-ed5542697940.html
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