-9. 個位數倒數！

作者寫下自身 90 天的實驗觀察，如何調整生化狀態，進而提升整體表現。

身體狀況影響心裡。

其中一句話：不是因為沮喪才覺得很累，而是因為很累才覺得沮喪。

看膩意志力，傳統心靈雞湯式的成功學，或許可以換換口味，有如國中的課文「健全的心靈，寓於健全的身體。」

大雨滂沱，在家休跑當個讀書人。

#前輩抱佛腳一日兩練半隻馬我輸惹