五月結算 482km 2025-05-31 0531, 五月, 月跑量 這是休賽季該有的里程嗎? 算是吧。畢竟沒有比賽,放鬆的除了身體,還包括心靈,所以里程數,不強求。 然而,只休跑了四天,跑了三次汐鴿,跑步機也延長到單次十分鐘。 也算是有保持。 想一想,也是有頭有尾的月份,頭沒跑,尾也沒跑。