-35. 秋夜另一面 2017-09-21 0921, 間歇 課表 1600 公尺,6 趟。日誌開張以來的第四次練習。 第一次:均速完成最快的一次 第二次:比第一次還慢 第三次:比第二次更慢 沒有風,隨著課表的完成,鞋沾滿了汗水。 幸好這次秒數還行,不然,照這樣的趨勢退下去,實在是受不了。