👑站長管理工具
已登入📁 106全運會2017 年
-35. 秋夜另一面
·約 106 字·閱讀時間約 1 分鐘
課表 1600 公尺,6 趟。日誌開張以來的第四次練習。
第一次:均速完成最快的一次
第二次:比第一次還慢
第三次:比第二次更慢
沒有風,隨著課表的完成,鞋沾滿了汗水。
幸好這次秒數還行,不然,照這樣的趨勢退下去,實在是受不了。
標籤:#間歇
課表 1600 公尺,6 趟。日誌開張以來的第四次練習。
第一次:均速完成最快的一次
第二次:比第一次還慢
第三次:比第二次更慢
沒有風,隨著課表的完成,鞋沾滿了汗水。
幸好這次秒數還行,不然,照這樣的趨勢退下去,實在是受不了。