#長明賞
共收錄 11 篇相關心得
第四屆長明賞
長明賞已過了兩天，心情卻還像剛衝過終點那樣澎湃，腦中不時回放維尼老師彈奏的 《曾經我也想過一了百了》，搭配影片裡選手們刻苦訓練、面對傷痛，倒下又重新站起來的身影。 真的——格外感同身受。 就在頒獎前一天，我才在河濱跟阿泥慢跑，七分速自摔... 幸好只是皮肉傷，於是參加典禮全休一天，根本計畫通（？） 今年終於達標入選，得…
長明賞初體驗
心得還沒寫，因為要先吃宵夜😗
長明賞超馬盃六小時 🍩
去年十月初收到參賽邀請，報名表就在信箱擱著... 當時賽季才剛開始，對自己的狀態還不確定，但後來連續兩週的埔里馬和通霄馬，讓我覺得可以試看看，於是趕在截止前送出報名。 利益揭露 感謝 Adidas 提供 ADIZERO ADIOS PRO 3 熟悉的鞋款、搶眼的顏色，應該滿適合跑田徑場，而且鞋身上還有破紀錄的 2:20…
長明賞六小時心得?
🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩…
速報長明賞超馬六小時
83.5357 總二 沒有破全國 感謝阿泥辛苦補給 恭喜冠汝破全國 恭喜智群哥再破全國
不可能還沒投吧!
長明賞網路票選倒數一週，不可能還沒投吧！ https://www.bravelog.tw/ccma/vote
休息了一週
阿泥：「你可以跑步了吧？現在沒太陽，出門！」 長明賞超馬盃 甜甜圈撐破腳皮，休了一週，這是印象第三次大休都沒跑步，僅次於破頭、改管。 跑起來真舒服啊！ 「舒服就再多跑一點。」沿途遇到很多跑友，還以為有什麼活動呢，說好的 12k 不知不覺變成倒過來的 21k... 警語標示 1.休這麼久，跑量宜循序漸進增加 叔叔有練過 …
長明賞超馬盃心得勘誤
｢ 12 圈... 追上秋杰... 22 圈... 被套圈...」 昨天心得本來這麼寫，但後來看了晶片分段，愈看愈奇怪，仔細比對才發現我昏頭，事件順序記相反了！ 先被套一圈，才跟上秋杰的啊！ 93, 92, 92, 94, 94, 95, 93, 90, 91, 91, 92, 91, 90, 87, 88, 89, …
長明賞超馬盃
實力還沒辦法入選長明賞，但發現有這場甜甜圈吃到飽活動，能共襄盛舉跑界盛事，這就是為什麼我來到臺北田徑場。 先前的試吃狀況讓我有些卻步，保守配速出發。 12 圈被套圈。 真男人、老鄧、志傑率領的第一集團，第一次套圈，此時還記憶猶新，而之後就麻木習慣記不清楚發生在何時，畢竟自顧不暇啊。 天公作美，陰天又有點冷，沒帶到袖套的…
破全國紀錄
總五 3:12:18 破全國紀錄 （前五都破紀錄，女子不意外也破😌） 感謝 蘇志濱間歇團 配速及打氣 叩謝 腹腫 提供水及運動飲料 跪謝 花花 幫忙補給 🫸🫷
備戰長明賞超馬盃 50K
倒數兩週，要繞臺北田徑場 125 圈，光想就覺得頭暈噁心。 好久沒啃甜甜圈，找了個專業的來幫忙。 直接用全國紀錄的配速，每圈 92 秒，不過跑了 50 圈，就已經腳軟爆心跳，衣服全濕、信心全失。 那不然聽聽怪物怎麼練習吧。 中午跟妖魔鬼怪邊聚餐邊聊，就差沒有跪著吃，受益良多，但收穫最多的是跑步以外的部分。 下午腹腫又帶…