#移地訓練
共收錄 14 篇相關心得
這雖然不是我第一次在日本自駕。
這雖然不是我第一次在日本自駕。 不過這次開的，可是 Toyota Alphard 八人座。剛看到車時，心裡確實微微抖了一下。 但好險，憑藉之前在紐西蘭開 Hiace 露營車的經驗，坐上阿法駕駛座，稍微適應一下就順手了。 雖然兩個國家都是右駕。 但比起紐西蘭山路破百速限，日本的速度可說是友善太多。大家極有禮貌，保持距離不…
#移地訓練 跑到波上宮、奧武山公園、國際通、首里城，明明都是
移地訓練 跑到波上宮、奧武山公園、國際通、首里城，明明都是大太陽，但體感上就是比較不熱，還以為是渡假的關係 😗
移地訓練有成！
晚上跑步體感涼爽許多！ 體重也比出國前重了兩公斤... 114年全國運動會在雲林 倒數 7 週 2 天
跑步真的比較輕鬆！
移地訓練結束： 高海拔山訓！東京熱適應！高強肚訓練！ 九月了，開始跑起來吧！ 114年全國運動會在雲林 倒數 7 週 3 天
四日不跑步
三日不讀書，面目可憎。 那四日不跑步呢？ 上次休息這麼久，是去年 長明賞 50K 跑到血泡破掉的緣故，才不得已停下來養傷。 這回移地訓練... 大前天：風塵僕僕，還算是正常休息 前天：富士山須走單攻，晚上還去逛街 昨天：東京鐵塔逛到銀座，經皇居回新宿 今天：中目黑➝代官山➝涉谷➝原宿➝新宿 這個月的 527 公里，都沒…
宜地訓練第二天
宜地訓練 第二天 兩天二十二 感謝 全運會 兩屆總五醍醐灌頂 從接觸運動、踏入三鐵圈，到現在路跑馬拉松為主，家庭工作間的平衡，對於生活的見解，練跑練心，受益匪淺，如沐春風。 也終於被我得知強大耐熱的秘密，濃縮成四字箴言分享給各位： 員山三媽
宜地訓練
滿身濕透的回到民宿，老闆好奇問： 「啊你們是去晨泳嗎？」 「是... 阿泥和陳游游。」
瞬間
週末去了趟高雄美術館，看了《瞬間－穿越繪畫與攝影之旅》的特展，有兩個小小的感想： 繪畫與攝影雖同為藝術創作，但一個是按下快門的瞬間定格，另一個則是每一筆細細雕琢的過程。這兩者的對比頗為有趣，讓人不禁思索其中的奧妙。 瞬間就像健康檢查報告，表面上只是當下的數字，但背後卻反映了我們長期的生活習慣。簡單來說，今天的我們是過去…
澎湖移地訓練結束
上山、下海、豔陽、強風、驟雨 都無法動搖我們的決心！ 準時吃飯！
捷報？速報？都不是！
澎湖濤聲星光路跑半馬組 🥇 是美洲獅 puma DeviateNitroEliteRacer
光被八表，誰被誰表
在天池山莊短暫休息，吃早餐上廁所，國偷率領先鋒部隊往花蓮繼續前進。 「路徑有點飄欸」領頭的國偷說。此人方向感不佳，有多次走錯路的前科，但我們四人只有他預先下載路線檔，也只能乖乖跟著。 能高越嶺西段，順走奇萊南華光被八表，這路線我走過，大概是一年半前，想不到這次走起來這麼困難。 「兩邊的草有點多」國偷又說。「交給我，我穿…
-54. 大雪山郊遊踏青
早上叫醒我的不是鬧鐘，也不是夢想 — 是整車的怒吼。群妹還來不及上妝就披頭散髮的趕來，接著上演高山症的戲碼，午餐又賠罪請全車的各位喝飲料，本日第一悲情女主角非她莫屬。 四點五十分，啟程前往大雪山林道。 上屆全運會，好巧不巧老皮也有揪團，當時是去埔里，武界五十公里跑五小時，想到就覺得噁心 。相較而言，今天才 28公里應該…
WK 23. 跨年流水帳
Week 23. 1231-0106 (74k) 最後十公里，雙腳會感覺格外沉重，如同斷線的魁儡難以控制，但身體絕對沒有出現什麼狀況，而只是因為... 你跑的是馬拉松。艱苦的路途中，你的腦袋會像立法院般爭論不休，各種聲音此起彼落，這時務必專心，記住一句話：「千萬不要停！」 週四跑著這星期唯一的課表 Tempo 16k，…
-89. 武界里程大補丸
月初和國倫偶然聊到，得知新竹路跑社要拉拔到埔里團練，當天來回又有遊覽車接駁，主辦者還有名額可以讓我們亂入。對於打底期的我，實在是太好康的事情，趕緊手刀報名參加，也發揮交友不慎的精神，拉了幾位一起跑跑。 各式各樣超馬怪物躲在人群裡 尼莎颱風來勢洶洶，心情有點七上八下，已經做好邊洗澡邊跑步的準備。沒想到，氣象神準老天保佑，…