今天是星期五晚上 2024-05-31 0531, 五月, 月跑量, 汐鴿 平時認真的人去聽學友哥演唱會,我則是被阿泥抓來跑汐鴿邊懺悔。 #五月 329K 包含抱佛腳的 #汐鴿 距離不到腹腫的一半,速度卻是夆哥的一倍。 印象中上次跑量這麼低,已經是大前年,那時改管手術恢復中… 冷冽冰島,手套毛帽全身包的緊緊,熱情臺灣,脫到只剩皮衣還是不行。 冷熱交替的移地訓練,結果還是擋不住夆哥的冷嘲熱諷… 「世界的盡頭」「移地訓到好久」「232 就是精實」「🧊❄️🔥廢」