高雄富邦馬拉松 後記 2023-11-29 1129, 跑步秘訣, 高雄馬 賽後找盧卡斯聊聊這一場硬仗的感想。 畢竟來了這麼多同伴,不是聊天輕鬆的賽事。折返時,看到三人集團互相拉扯,最終他脫穎而出,獲得季軍。 #保持耐心 他說,他一直在等待時機點出腳,等到 28K 時,身體告訴他該出去了,就開始加速,維持順位直到終點。 #必勝策略 他又說,當你在前面,對手要超過你,就要用比你還快的速度,所以你只要一直加速,他們就贏不了。 真是實用的建議呢! 順道一提,連續六週比賽的他,這禮拜 #桃園楓半馬 可能會休息不比,大家把握機會啊!! 真是有用的消息欸!